Preventief en een weldaad voor jezelf

Een intuïtieve energetische ontspanningsmassage werkt preventief en is een weldaad voor jezelf, even een moment waarin je kunt genieten en waarin niks moet. Daarnaast heeft het een positieve werking bij spanningsklachten en vermoeidheid. Hierbij kun je denken aan de volgende klachten:

  • Nek/schouders
  • (lage) Rugpijn
  • Hoofdpijn
  • Stress
  • Vermoeidheid
  • Weinig energie
  • Angsten of gewoonweg niet lekker in je vel zitten.

Bovenstaande klachten kunnen signalen zijn van overbelasting van lichaam en geest. Vaak veroorzaakt door gevoelens bewust en of onbewust te onderdrukken, onderliggende stress of omdat we door alledaagse hectiek de tijd niet nemen om even bij onszelf stil te staan.Tijdens massage kunnen gedachten, herinneringen of emoties naar boven komen. Als je deze durft te herkennen, erkennen en aanvaarden als een deel van jezelf ontstaat er heling.

Effecten:

  • Minder pijn
  • Betere gemoedstoestand (minder depressie, minder negatief gedrag)
  • Minder angst
  • Rustige hartslag en ademhaling
  • Minder cortisol, waardoor minder negatieve effecten van stress op uw lichaam
  • Stimuleren van doorbloeding en afvoeren van afvalstoffen
  • Beter slaappatroon
  • Verbetering immuunfunctie, m.a.w. meer weerstand

 

Miranda de Bruijn
Willem Passtoorstraat 29 - 4881 BN Zundert
T 06 21 83 00 31 - E info@massagepraktijkmiranda.nl